• 在淘宝上看到了这个懒人贴说是天天贴一片可以减肥到底有没有用啊
    发布日期:2019-10-09 09:31   来源:未知   阅读:

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  没有用,减肥这种事情不要想着走捷径,运动加控制饮食才是最有用的方法,这种减肥贴早在零几年就被扒过了,这个不过是又换了个皮重新上阵骗钱的罢了。

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  只要是在皮肤或者穴位上进行的减肥方式,最多可以改善身体的血液循环,加快身体的新陈代谢。

  这就要求我们在热量摄取方面,要吃一些低热量高饱腹感的食物,比如燕麦,荞麦等,他们在消化道停留的时间更长,这在一定程度上抑制了食欲,这样就可以减少下一顿餐的进食量。

  在能量消耗方面,要有氧运动和无氧运动相结合,先做无氧运动,再做有氧运动。比如如果要减掉腹部的脂肪,要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮,然后再进行跑步等有氧运动,这样可以促使脂肪充分燃烧。

  展开全部骗人的。。没啥科学依据。这类感觉骗到一个算一个。。反正便宜的东西。极少人会追究。。

  还有那些网上卖贴在身上就能有肌肉的贴纸。。还有震动减肥腰带等。。香港马会资料。包括大多数减肥药

  去掉体质问题。老老实实的管住嘴 迈开腿才是正确的减肥方式。。。六和天下高手心水论坛减肥这一块唯一我知道能偷懒的减肥办法是低碳减肥法。。。别的都是管住嘴迈开腿详细分类而已。。

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